ラジオ体操を初めて、１ヶ月！報告＆感想！！
１ヶ月前に、ラジオ体操の記事を書きました。
love-musicflavor0928.hatenablog.com
ひえ〜！あれからもう１ヶ月経つんだ。月日の流れって早い。早過ぎです。ちょうど１ヶ月前からラジオ体操を毎晩やるってのを始めました。実際やり始めてから、まずは肩こりがだいぶ解消しました。それに前よりも少し元気になった気がします。
やってみて、良かった。友達はもう５年くらいやっているって聞いたんで、自分もいい習慣に出来るといいな。やってみて思ったんですけど、結構本気でやると疲れますね。腕の振り方とかも、見本の通りやるとかなりいい運動になるって事です。
第一、第二合わせてもたったの６分２０秒くらいです。みなさんもやってみては如何でしょう？YouTubeで動画ありますんで、流しながらやると良いですよ〜。
