３日坊主を克服しよう！！１日たった６分の健康法とは！？
１日たった６分で健康になれる！？方法を教わりました。
それは・・・「ラジオ体操」だそうです♪（笑）第一・第二と合わせて６分なのですが、これを毎日続けている友達が「１ヶ月くらいやったら肩こりが解消された！」との事。
今は簡単にYouTubeで動画を見ながら出来るので、私も真似してみようと今夜から始めてみます♪とりあえず１回目は座ったままでやってみました。久しぶりで何か楽しかったです（笑）１ヶ月後どうなっているか？経過報告をしたいと思います。
３日坊主にならないよう、楽しく続けていきたいと思います(●´ー｀●)
